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人間関係向上研修

職場の人間関係が変わる アサーティブ・コミュニケーションセミナー~相互尊重の自己表現法~

●アサーション理論の歴史と概要
●対人関係3つのタイプ(攻撃型/服従型/アサーティブ)
●アサーション度チェック
●自分も相手も大切にするアサーティブ話法
●非言語のアサーション(距離/姿勢/表情/動作/声)
●なぜ言いたいことがうまく言えないのか~アサーティブを阻む思考のクセ~
●アサーティブに依頼する/断る テクニック
●総合ロールプレイング

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